女性が気になるお金のお話を紹介します。
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クレジトカードは何より、旅行のときに力を発揮します。海外での買い物はもちろん、現地通貨を自分の口座から引き出せたり、旅行先での病気や怪我、盗難に、保険やテレフォンサービス、サービスカウンターなどで対応しれくれるなどなど、海外旅行を控えている方はぜひ一枚作っておくといいでしょう。
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話題のニュースで語る
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一日一日の体重の変化で痩せていないと考えるのではなく、一週間ごとの平均体重で検討します。
三週間以上体重が減らない場合は、体が食生活の変化になじもうとしているからです。
特に、以前に過酷なダイエットをしている人や、リバウンドを繰り返している人は最初のうちは体重の減りが悪いことがあります。
大切な時期ですので、諦めず取り組むことが大事です。
水やカロリーゼロの水分を一日コップ6~8杯飲むことも忘れないようにしましょう。
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低炭水化物ダイエットで痩せる!
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